Integratore vitaminico e minerale per gli occhi

Il rapporto tra nutrienti e salute degli occhi è da sempre un tema caldo per il pubblico e gli operatori sanitari. Decenni fa, le persone si sono rese conto che un'adeguata vitamina A poteva prevenire la secchezza oculare e la cecità notturna. Negli ultimi anni, i nuovi risultati della ricerca mostrano che la degenerazione maculare legata all'età è la causa più comune di cecità tra le persone di mezza età e gli anziani nei paesi sviluppati.Integratore vitaminico e minerale per gli occhiprevenire la degenerazione maculare senile è uno degli interventi più promettenti finora.

La dieta dovrebbe essere la tua principale fonte di vitamine e minerali. Tuttavia, la National Academy of Ophthalmology raccomanda che alte dosi di vitamine e minerali non dovrebbero essere ottenute dalla sola dieta. Abbiamo bisogno di integrare i nutrienti e i minerali degli occhi. Le capsule molli di vitamine e minerali per gli occhi contengono: vitamina C, 500 mg, vitamina E, 400 UI, 10 mg di luteina, 2 mg di zeaxantina, omega-3, 80 mg di zinco e 2 mg di rame (assunti per prevenire la carenza di rame causata dallo zinco). Lo studio ha rilevato che l'assunzione di tali integratori ha ridotto il rischio di una grave perdita della vista del 25% entro sei anni.

1. Luteina, zeaxantina

La luteina e la zeaxantina sono gli unici due tipi di carotenoidi presenti nella macula retinae degli occhi. La luteina e la zeaxantina hanno le funzioni di schermare la luce blu, antiossidante e aiutare a rilasciare il calore. La luce blu ad alta energia alla luce solare ha il danno più forte alla retina, mentre la luteina e la zeaxantina possono assorbire la luce blu. Quando la concentrazione di pigmenti gialli come la luteina e la zeaxantina nella retina è elevata, è difficile per la luce blu passare attraverso lo strato di pigmento, causando danni alle cellule dei fotorecettori posteriori.

2. Zinco

Esiste anche naturalmente nei tuoi occhi. Lo zinco è un potente antiossidante che può proteggere le cellule dai danni. Lo zinco è più abbondante nelle cellule epiteliali del pigmento retinico umano che in altri tessuti umani. Lo zinco può aiutare a mantenere la normale funzione delle cellule retiniche e può essere utilizzato come componente ausiliario degli enzimi antiossidanti per ridurre i danni agli occhi causati dal processo di invecchiamento.

3. Vitamina B1 (tiamina)

La vitamina B1 è essenziale per la salute degli occhi. Ci sono prove che la vitamina B1 assunta con altre vitamine possa ridurre il rischio di sviluppare la cataratta, ma sono necessarie ulteriori ricerche. Vitamina B1 chiamata "anti stress", che può ridurre l'infiammazione.

4. omega-3

I fotorecettori della retina contengono grandi quantità di acidi grassi omega-3. L'acido docosaesaenoico (DHA) è un tipo di acido grasso omega-3 che contribuisce allo sviluppo delle cellule della retina. Si ritiene inoltre che abbia l'effetto di ridurre l'infiammazione e aiuti le cellule della retina e della cornea a guarire e rigenerarsi dopo essere state danneggiate dalla luce e dall'invecchiamento.

5. Vitamina C

La vitamina C può ridurre il rischio di alcuni tipi di cataratta. Due degli studi hanno anche scoperto che l'integrazione combinata di vitamina C e vitamina E ha ridotto il rischio di cataratta e rallentato il progresso della cataratta.

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Nei paesi sviluppati, le persone spesso decidono (o accettano il parere di un esperto) di iniziare a prendere integratori alimentari, come vitamine e minerali, nella fase iniziale di malattie croniche come la degenerazione maculare senile. ILintegratore vitaminico e minerale per gli occhicontengono vitamine e minerali essenziali per il corpo umano e la maggior parte delle dosi è equivalente alla quantità raccomandata di nutrienti stabilita dalle organizzazioni nutrizionali professionali. Questi integratori aiutano a fornire nutrienti adeguati per il corpo umano e sono di grande importanza per la salute degli occhi e la salute generale.

• L'integratore alimentare per la salute degli occhi aiuta a sostenere e reintegrare importanti nutrienti e minerali persi con l'età
• Supporta la salute immunitaria
• Migliora il pigmento maculare e aiuta a filtrare la luce blu
• Antiossidante, elimina il danno dei radicali liberi e promuove la salute del tessuto delle cellule oculari
• Regola la vista, promuovi la salute della vista e previeni la perdita della vista negli anziani

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