L'enotera è stata una specie di erba che può aiutare a migliorare la salute delle persone fin dai tempi antichi. Nella storia, diverse parti delle piante, come foglie e radici, venivano spesso utilizzate come medicinali. È anche una delle 10 migliori piante medicinali ginecologiche in Europa e in America ed è conosciuta come "l'elisir del re" per il suo sorprendente valore medicinale. Ora noto comeSoftgel di olio di enotera, è popolare perché può aiutare le donne a ritardare la menopausa e ridurre il dolore mestruale.
Cos'è l'olio di enotera?
L'olio di enotera (nome latino: Oenothera biennis) è l'olio estratto dai suoi semi. I suoi ingredienti più famosi sono - L'acido linolenico (GLA), noto anche come vitamina F, ha un contenuto di circa il 10%. Inoltre, questo componente può essere trovato solo in specie autoctone come il latte materno; Un altro componente, l'acido linoleico, che rappresenta circa il 75 percento, è anche un acido grasso polinsaturo, - L'acido linoleico e l'acido linoleico sono entrambi importanti acidi grassi essenziali (EFA) per mantenere la salute.
'Acido grasso essenziale umano' si riferisce ai bisogni del corpo umano, che non possono essere prodotti da soli, o la quantità prodotta da sola è lontana dal soddisfare i bisogni del corpo umano, quindi deve essere ottenuta dal cibo. Una volta che il corpo umano ne è privo, i sistemi immunitario, cardiovascolare, riproduttivo ed endocrino sono soggetti a anomalie.
Gli adulti hanno bisogno di circa 36 mg/kg di - Acido linolenico, che è meno di 2 g al giorno per un adulto che pesa 65 kg - L'acido linolenico può integrare la nutrizione richiesta dal sistema nervoso, dal sistema endocrino e dal cervello e rallegrare il corpo e la mente.
Perché scegliere la capsula molle all'olio di enotera?
1. La "medicina" vegetale naturale preferita per le donne in menopausa
Nel 2013, in uno studio controllato di 6-settimane, le donne in menopausa di età compresa tra 45 e 59 anni sono state divise in media in due gruppi. Un gruppo ha assunto 500 mg di softgel di olio di enotera ogni giorno e l'altro gruppo ha assunto placebo. Lo scopo principale era quello di confrontare le vampate di calore tra i due gruppi. La conclusione è stata che il gruppo che assumeva l'integratore di olio di enotera per via orale ha ridotto significativamente l'intensità delle vampate di calore rispetto al gruppo che assumeva il placebo. È stato anche dimostrato di essere molto efficace nell'alleviare le vampate di calore nelle donne in menopausa, inclusa la loro gravità, frequenza e durata.
2. Prodotti essenziali per la cura delle donne prima della menopausa
Se non sei ufficialmente entrata in menopausa, allora è anche il momento giusto per usare l'olio di enotera. Si consiglia in particolare di assumerlo regolarmente quando si hanno più di 35 anni. Poiché la capacità di autoriparazione della pelle delle donne è ridotta in questo momento, il collagene andrà perso seriamente e la pelle sarà secca, cadente e le rughe aumenteranno, che è anche il momento di integrare.
Perché le capsule molli di olio di enotera non solo possono combattere i radicali liberi, prevenire l'invecchiamento, ma anche promuovere l'assorbimento di vitamina C e vitamina E, ridurre il danno dei raggi ultravioletti alla pelle e al collagene, ecc. Ha la funzione di antinfiammatorio e promuovere la rigenerazione della pelle e rimodellare lo stato giovane della pelle.
3. Uno strumento divino per le giovani donne per proteggere la loro salute mestruale
Forse molte ragazze pensano che la parola 'menopausa' sia lontana da loro, come se non avesse niente a che fare con loro. Ma in realtà, il ritmo della società moderna sta anche accelerando l'età fisiologica delle donne, quindi anche se sei ancora in anticipo sulla menopausa, le softgel di olio di enotera saranno un buon aiuto per te quando soffri di dismenorrea o sindrome premestruale (PMS) .
Generalmente, nelle 1-2 settimane prima delle mestruazioni, alcune donne sono soggette a squilibri ormonali, che portano alla sindrome premestruale (PMS) e causano disagio fisico prima e durante le mestruazioni. Secondo una ricerca britannica, alcune donne con sindrome premestruale sono in gran parte causate dal loro meccanismo alterato di trasformazione dell'acido linoleico in acido y-linolenico.
L'acido y-linolenico nell'olio di Oenothera biennis può regolare efficacemente la secrezione dell'ormone femminile e alleviare il disagio della sindrome premestruale nelle donne.
Ma non importa quanto siano buone le cose, non possono essere abusate ciecamente. L'olio di enotera, nessuna eccezione, dovrebbe essere usato secondo le raccomandazioni dei medici o degli operatori sanitari.
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